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Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
15 Stück
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Süßkartoffeln geschält in Stücken (4 cm)250 g
-
Zwiebeln halbiert50 g
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Ingwer, frisch (1-2 mm), grob gehackt3 Scheiben
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Koriander, gemahlen½ TL
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Rapsöl15 g
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Limettenschale, gerieben1 TL
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7 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKoriander, frisch Blättchen abgezupft7 Stängel
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Joghurt1 EL
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Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
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Blätterteig1 Packung
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Ei verquirlt zum Bestreichen1
-
Sesam weiß oder schwarz zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
2 g
Kalorien
470 kJ /
112 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
1 g
Kohlenhydrate
11 g
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