Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 250 g Süßkartoffeln, geschält in Stücken (4 cm)
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Scheiben Ingwer, frisch (1-2 mm), grob gehackt
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 15 g Rapsöl
- 1 TL Limettenschale, gerieben
-
7
Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
oder 7 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft - 1 EL Joghurt
- ½ - ¾ TL Salz, nach Geschmack
- 1 Packung Blätterteig
- 1 Ei, verquirlt zum Bestreichen
- Sesam, weiß oder schwarz zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 470 kJ / 112 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40min
Quinoa Nuggets
1小时
Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip
50min
Polentasticks
1 Std. 20 Min
Empanadillas mit Gemüse-Käse-Füllung
1h 10min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Fatayer mit Käse Minze
1h 5min
Falafel mit R'gaif-Fladenbrot und Tahina
1h 25min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30min
Gebackener Frühstücksauflauf
1小时
Risonisalat mit Kohlpesto
50min
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1小时