Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g Quinoa, abgewaschen
- 380 g Mandeldrink
- 1 Prise Salz
- 30 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 1 EL Kakao
- 2 Bananen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g Himbeeren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 6 g
Alternative Rezepte
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Quinoa-Himbeer-Bowl
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Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
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Buchweizen-Porridge
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Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
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Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
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Spiced Carrot Porridge
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Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.