Piersi z kaczki z curry i anansem
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Piersi z kaczki z curry i anansem

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Zutaten

  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 250 g kawałków ananasa, z puszki, w soku własnym, zalewę zachować
  • 1 łyżka curry, mielonego
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • 70 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 15 g sosu sojowego
  • 3 szczypty pieprzu syczuańskiego
  • 600 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości, pokrojonych na ok. 3 cm kawałki

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
913.4 kJ / 218.2 kcal
Protein
28.8 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Fett
5.1 g
Ballaststoff
0.8 g

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