Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 2 g

Kalorien 359 kJ / 86 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Una carica di energia 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Spaghetti cinesi con verdure

40 Min

Vellutata di zucca e mela cotogna

1 Std.

Crema di asparagi e curcuma

35 Min

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2 Std. 20 Min

Smoothie al cetriolo

15 Min

Mousse di cioccolato e avocado (vegan)

20 Min

Ravioli ripieni di tofu affumicato e verdure

1 Std. 30 Min

Porridge con porri, bacon e datteri

8 Std. 30 Min

Smoothie avocado ed ananas

10 Min

Frullato detox

10 Min

Frappè mango e uva

15 Min

Crema di asparagi

50 Min