Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 110 g onions, quartered
- 100 g celery stalks, cut in pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 6 slices smoked bacon (approx. 150 g), diced (1 cm)
- 150 g red lentils, rinsed
- 150 g split peas, soaked overnight and rinsed
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 800 g boiling water
-
1
chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
oder 1 heaped tsp chicken stock paste, homemade - 1 Tbsp tomato purée
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp smoked paprika
- 2 pinches ground black pepper, plus extra for sprinkling
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1516.8 kJ / 362.5 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 37.7 g
- Fett
- 16.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoff
- 10.6 g
- Natrium
- 377.6 mg
Alternative Rezepte
Creamy tomato soup
30min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30min
Danish Split Pea Soup
1 Std.
Butternut Squash and Coconut Soup
30min
Cauliflower Soup; Chorizo and Pepperonata Pasta
35min
Tuscan Bean Soup
50min
Smoky Pork and Beans
3 Std.
Double Pea and Chorizo Soup
45min
Creamy Pepper Soup
20 Min
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min