Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Eggplant "Meatballs"
- olive oil, to rub eggplant
- 1 eggplant (large, approx. 9 oz)
- 1 oz dried porcini mushrooms
- 8 oz water
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs parsley, leaves and tender stems
- 10 fresh basil leaves
- 6 oz bread crumbs
- 1 large egg
- ¼ tsp salt
- 3 oz pine nuts
Hazelnut Romesco
- 5 oz hazelnuts
- ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces, plus extra, shaved, to garnish
- 5 oz roasted red peppers, canned or bottled, drained, cut into pieces
- 4 ½ oz tomatoes, cut into pieces
- 2 oz olive oil
- 2 garlic cloves
- 10 sprigs parsley, leaves and tender stems
- 6 oz water
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 tsp paprika
- ½ tsp ground cayenne pepper, to taste
- ¼ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
-
1 - 2
zucchini (approx. 7 oz)
oder 6 oz vegetable spirals (zucchini) -
5 - 6
carrots (approx. 12 oz)
oder 10 oz vegetable spirals (carrots)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1996 kJ / 477 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 35 g
- Ballaststoff
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
Greek Lentils and Rice
40min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Baked Kale Polenta Fries
1h 10min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Vegetable Patties
1h
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35 min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Mushroom and Spinach Strata
2h 10min