Tortilha de legumes no forno
TM5 TM31 TM6

Tortilha de legumes no forno

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Zutaten

  • Manteiga q.b. p/ untar
  • 200 g cenoura cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 250 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 300 g cebola cortada em pedaços
  • 70 g alho-francês cortado em pedaços
  • 40 g azeite
  • 250 g tomate cortado em pedaços
  • 6 ovos
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de orégãos

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
581 kJ / 139 kcal
Protein
7 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
10 g
Ballaststoff
3 g

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