Möhren-rote-Linsen-Hummus
TM5 TM31 TM6

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.6 (189 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 EL Sesam, hell
  • 1 EL Schwarzkümmel-Samen
  • 70 g Möhre, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 125 g rote Linsen, im Sieb abgespült und abgetropft
  • 300 g Wasser
  • ¾ TL Salz
  • 30 g Zitronensaft
  • 5 Prisen Pfeffer
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 60 g Tahin (Sesampaste)
  • 4 EL Olivenöl

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
1381 kJ / 329 kcal
Protein
11 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
21 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte