Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Avokádová salsa
- 45 - 50 gramů červené cibule, napůl
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů olivového oleje
- 300 - 350 gramů avokáda, na kostičky
- 20 gramů limetkové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Kukuřičné vafle
- 3 vejce
- 330 gramů mléka
- 70 gramů řepkového oleje, plus na pečení
- 150 gramů kukuřičné mouky
- 100 gramů hladké mouky
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky cukru
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 910 kJ / 217 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 19.1 g
- Fett
- 14.9 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Jáhlovo-maková kaše
20min
Vafle à la frittata
1 Std. 20 Min
Polentové koláčky (bez lepku)
1 Std.
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Mrkvové muffiny králíčci
2 Std. 15 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 Std. 5 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)
45min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 Std. 5 Min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55 min