Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

8 porcí

Zutaten

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 1.5 g

Kalorien 605 kJ / 144 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoff 2.9 g

Kohlenhydrate 8.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2019 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Hummus

5 Min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 Std. 20 Min

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2 Std. 30 Min

Hummus z červené řepy

10 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 Min

Veganská aquafaba Pavlova

Keine Bewertungen

Hummus s pečenou paprikou

5 Min

Dal makhani

13 Std. 20 Min