Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 66.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Veganské máslo
2 Std.
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Fazolové brownies
40min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Fermentovaná mrkev
60 Std. 30 Min