![Kremowy sos brokułowy Kremowy sos brokułowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2ED6263D-076B-4A5F-B94E-82F0782C1DA8/Derivates/16064218-9BEC-4A4D-9C01-189723E47161.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1179 kJ / 282 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.4 g
- Fett
- 23.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Risotto z cukinii
45min
Tagliatelle ze szpinakiem
30min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1u. 20min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1h 30min
Spaghetti z sosem szparagowym
55 Min