Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1179 kJ / 282 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.4 g
- Fett
- 23.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1 godz. 20 min
Risotto z cukinii
45 min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 min
Risotto z cukinią i serem feta
30 min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Makaron z dynią i jarmużem
40 min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 min
Dyniowe mac'n'cheese
50 min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 min