Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vinagreta
- 80 g azeite
- 30 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
- 30 g vinagre de sidra
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
Salada
- 200 g arroz preto glutinoso
- 1000 g água
- 2 paus de canela
- 1 c. chá de sementes de alcaravia
- 5 vagens de cardamomo esmagadas
- 2 maçarocas de milho doce s/ casca
- 1 laranja descascada em gomos
- 1 romã, só os bagos
- 5 pés de coentros, só as folhas cortadas em pedaços
- 5 pés de hortelã, só as folhas cortadas em pedaços
- 10 pés de salsa, só as folhas cortadas em pedaços
- 20 - 40 g cebola roxa cortada em lâminas finas
- 100 g noz pecan
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 3152 kJ / 750 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Kohlenhydrate
- 73.3 g
- Fett
- 41.7 g
- Ballaststoff
- 17.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Pataniscas de grão-de-bico
15 Min
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 Min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2u. 40min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min