Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g feijão azuki
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 dente de alho
- 75 g pimento verde
- 40 g cebola caramelizada
- 30 g castanha caju
- 90 g quinoa cozida
- 10 g pimentão doce
- 1 pitada de pimenta-de-caiena
- Azeite q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Falafel com húmus de beterraba
20min
Almôndegas de noz
50 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 godz. 35 min
Assado de lentilhas
2h 25min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min