Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal gorda
- 800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de chalotas en láminas finas
-
230
g de champiñones frescos laminados
oder 230 g de setas de cardo frescas - 180 g de caldo de pollo
- 2 cucharaditas de maicena
- 125 g de yogur griego
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 425 kJ / 102 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 4.9 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Judías verdes a la carbonara
40min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 Min
Acelgas con tomate
30min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 Min
Guisantes con jamón
30min
Judías verdes con tomate
45min
Acelgas con patatas
45min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Espinacas con patatas
30min
Puerros gratinados con bechamel de soja
1 Std. 15 Min
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min