Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.2 44 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 raciones

Zutaten

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 11.9 g

Kalorien 1468 kJ / 351 kcal

Fett 8.9 g

Ballaststoff 5.5 g

Kohlenhydrate 55.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menos de 400 kcal 99 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Timbales de calabacín con queso fresco

45 Min

Revuelto de ajetes

10 Min

Revuelto de setas para dos

10 Min

Guisantes con jamón

30 Min

Macarrones integrales con lentejas

30 Min

Arroz integral con atún y alcachofas

50 Min

Espaguetis de calabacín picantes

30 Min

Risotto con manzana y boletus

30 Min

Arroz con calabaza para deportistas

30 Min

Ensalada de arroz de remolacha con angulas de surimi

35 Min

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20 Min

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15 Min