Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- Nährwerte
- pro 1 kousek
- Kalorien
- 413 kJ / 98 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Veganské brownies s batáty
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Arašídové máslo
10 Min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Vanilkový kešu jogurt
16h
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Brownies z červené řepy s medem
55min