Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oz coconut oil, plus extra to grease
- 7 oz old fashioned rolled oats, plus extra to garnish
- 4 oz sliced almonds
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground nutmeg, to taste
- 12 oz almond milk
- 2 ½ oz maple syrup
- 2 oz unsweetened coconut flakes, plus extra to garnish
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 12 oz blueberries, plus extra to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Golden Oatmeal
10 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Pumpkin Cheesecake
6h 45min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35 min
Pumpkin Streusel Muffins
25 Min
Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts
1 Std. 10 Min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15 min
Superfood Breakfast Muffins
1h