Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 16 oz broccoli, cut into pieces
-
16
oz fresh green peas
oder 16 oz frozen green peas -
15
oz kale, center stem removed
oder 15 oz collard greens, center stem removed - 4 tbsp spirulina powder
- Nährwerte
- pro 0.5 oz
- Kalorien
- 308.6 kJ / 73.7 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 12.7 g
- Fett
- 0.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 57 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Crackers from Kale Juice Pulp
45 min
Cashew Vanilla Coffee
10 Min
Keto Cranberry Sauce
20 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Rose and Hibiscus Latte
10 Min
Fire Apple Cider Vinegar Shot
15 min
Kale (Stem) Juice
5min
Boosted Matcha Smoothie
5min
Papaya Sorbet
15 min
Nut Boosted Powder
30min
Boosted Iced Matcha Latte
5min