Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

4 raciones

Zutaten

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 6.7 g

Kalorien 900 kJ / 215 kcal

Fett 8.8 g

Ballaststoffe 4.8 g

Kohlenhydrate 27.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buenos días - Smoothie bowl 6 Rezepte
Spanien

Prepara la piel para el verano 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 Min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 Min

Poke bol hawaiano

45 Min

Cordero con costra de hierbas y verduras asadas

5 Std.

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1 Std. 15 Min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 Min

Rainbow poke bol

1 Std. 20 Min

Kofta de cordero en pan pita - Turquía

50 Min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 Min

Desayuno probiótico en tarro

10 Min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 Min

Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)

45 Min