Geräte & Zubehör
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
Adobo jamaicano (jerk)
-
50 g de cebolla en mitades
-
1 cucharadita chile seco desmenuzado¼ - 1 chile rojo fresco al gusto de picante
-
1 diente de ajo
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada de ron dorado
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar moreno
-
15 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de tomillo seco
-
⅓ de cucharadita de canela molida
-
⅓ de cucharadita de jengibre molido
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
⅓ de cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
Pollo adobado
-
600 g de contramuslo de pollo con piel y hueso600 g de muslos de pollo con piel
-
1 ramita de romero fresco
-
400 g de agua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
473 mg
Protein
32.5 g
Kalorien
1414 kJ /
338 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoff
1.5 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 154
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2 Std.
Presa de cerdo con salsa de mango
30 Min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas
4 Std. 10 Min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1 Std. 30 Min
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 Min
Guiso de carne etíope (Zighinì)
1 Std.
Costillas con salsa de miel y bourbon
2 Std. 30 Min
Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano
1 Std.
Arroz frito con ternera - China
50 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.