Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 porzioni

Zutaten

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 9 g

Kalorien 1940 kJ / 464 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 12.8 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salute in ciotola 11 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Smoothie di melone e pesche

15 Min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2 Std.

Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape

40 Min

Ceviche di tonno con vinaigrette al lime

1 Std. 35 Min

Tarte tatin ai pomodori

50 Min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10 Min

Zucca al curry

45 Min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40 Min

Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso

40 Min

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50 Min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 Min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 Min