Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 mele (circa 240 g), in quarti
- 150 g di fichi, in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
- 250 g di yogurt greco
-
150
g di acqua
oder 150 g di latte - 1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Kalorien
- 524 kJ / 125 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie all'anguria
10min
Smoothie al melone
10min
Smoothie allo yogurt e papaya
15 Min
Smoothie tropicale
15 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Smoothie banane e lamponi
10min
Infuso menta e liquirizia
25min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 Min
Milkshake alle pesche e vaniglia
10min
Smoothie alle amarene
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie estivo di frutta
15 Min