Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 oz pitted dates
- 3 ½ oz ripe bananas, sliced
- 3 oz cashew butter
- 4 tbsp coconut flour
- 1 oz cashews, roasted, unsalted, chopped
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch salt
- 2 tbsp toasted desiccated coconut, to garnish (optional)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Chocolate Apple Date Balls
10 Min
Quinoa Patties
1 Std.
Salted Chocolate Cashew Butter
10 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Raw Quinoa Bars
24h
Carrot Cake Cookies
35min
Black Bean Brownies
35min
Veggie and Fruit Muffins
30min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 Min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min
Banana Walnut Muffins
35min