Schlaue Knabbernüsse

Schlaue Knabbernüsse

4.6 24 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 Portionen

Zutaten

Eiklar (M)
1
Kokosblütenzucker
1 - 2 EL
Salz
½ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Nüsse, ganz, gemischt
300 g
gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Cranberrys, Gojibeeren)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 8 g

Kalorien 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Österreich

Paleo 12 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Power-Samen-Cracker

1 Std.

Waldorfsalat mit Weintrauben

1 Std.

Cranberry-Pecan-Frischkäsebällchen

10 Min

Kürbis süß-sauer

1 Std. 25 Min

Kaffee-Trüffel

8 Std. 30 Min

Weihnachtsmandeln

20 Min

Süßer Wildkräutercheesecake

2 Std. 35 Min

Knäckebrot

2 Std. 30 Min

Gewürzcracker

50 Min

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

1 Std.

Overnight Oats mit Feigen

13 Std.

Würziger Nussmix

35 Min