Schlaue Knabbernüsse

Schlaue Knabbernüsse

4.8 22 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 Portionen

Zutaten

Eiklar (M)
1
Kokosblütenzucker
1 - 2 EL
Salz
½ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Nüsse, ganz, gemischt
300 g
gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Cranberrys, Gojibeeren)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 8 g

Kalorien 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Österreich

Paleo 12 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Cantuccini

Cantuccini

1 Std. 50 Min

Power-Samen-Cracker

Power-Samen-Cracker

1 Std.

Zitronen-Ingwer-Oxymel

Zitronen-Ingwer-Oxymel

50 Min

Schoko-Beeren-Eckerl

Schoko-Beeren-Eckerl

50 Min

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse

15 Min

Zitronensalzpaste

Zitronensalzpaste

10 Min

Frozen Yoghurt im Keksschüsserl

Frozen Yoghurt im Keksschüsserl

2 Std. 10 Min

Gewürzcracker

Gewürzcracker

50 Min

Luftige Schokoriegel

Luftige Schokoriegel

1 Std. 20 Min

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

1 Std.

Macadamia Augen

Macadamia Augen

45 Min

Würziger Nussmix

Würziger Nussmix

35 Min