Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 30.1 g

Kalorien 966.4 kJ / 230.1 kcal

Fett 6.6 g

Ballaststoff 7.7 g

Kohlenhydrate 8.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wholefood child 88 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Pulled pork with apple and fennel salad

2h 45min

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45min

Herbed chicken hors d'oeuvres

35min

Thai chicken wraps

40min

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1h

Potted scrambled eggs with asparagus

30min

Thai beef salad

1h 20min

Chocolate energy bars

1h

Chicken skewers and rice

40min

Curry lamb cutlets

1h

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1h

Baked pumpkin and beef stew

3h