Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 30.1 g

Kalorien 966.4 kJ / 230.1 kcal

Fett 6.6 g

Ballaststoff 7.7 g

Kohlenhydrate 8.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wholefood child 88 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 Min

Pumpkin soup

30 Min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 Min

Kangaroo harissa polpette with lentils and kale

45 Min

Hearty seven vegetable soup

30 Min

Hommus dip

5 Min

Cauliflower mash

25 Min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55 Min

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Spring frittata

1 Std. 15 Min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35 Min

Apple and cranberry farro salad

35 Min