Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 13 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

600 g

Zutaten

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 600 g

Protein 2 g

Kalorien 276 kJ / 66 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Outubro 2018 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Fricassé de camarão-tigre

35 Min

Crumble de amora e maçã

20 Min

Sopa detox

1 Std.

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 Min

Creme de chocolate e avelã paleo

15 Min

Lasanha caprese

50 Min

Power balls

10 Min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1 Std. 45 Min

Bolo de amêndoa sem glúten

50 Min

Arroz doce de coco com manga

55 Min

Mousse de manjericão

4 Std.

Bolo molhado de nozes e tâmaras

1 Std. 15 Min