Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Nährwerte
- pro 1 unidades
- Kalorien
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Granola
25 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min
Bolachas integrais de laranja
40 dk
Overnight oats com pera
8sa
Barras de cereais e frutos secos
40 dk
Barras de aveia, banana e morango
1 Std. 25 Min
Bolachas de cereais e maçã
50 Min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Barras de cereais
25 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 Min