Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tzatziki
- 160 g ogórków, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g koperku, świeżego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
- 90 g sera feta, pokruszonego
- 6 bułek, pełnoziarnistych
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 5 mm plastry
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1658 kJ / 393 kcal
- Protein
- 34.8 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 8.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 godz.
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1h 10min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 min
Kurczak cajun i purée z batatów
25 min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 godz.
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 min