Geräte & Zubehör
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
32 g
Kalorien
1924 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŁOSOŚ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 Min
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min