Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů mléka, vychlazeného, 1,5 % tuku
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 40 gramů kokosového oleje
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- 1 polévková lžíce přírodního vanilkového extraktu
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- 60 gramů javorového sirupu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 838 kJ / 200 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12.3 g
- Ballaststoff
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10 min
Snídaňové smoothie
10 min.
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 min.
Špaldová kávová kaše
10 min.
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min.
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Alternativa smetany na bázi kešu
6 Std.
Chai latté
30min
Jáhlovo-maková kaše
20 min.
Masala chai
15 min