Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g di acqua
- 4 filetti di merluzzo (circa 100 g l'uno)
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 15 spicchi di aglio
- 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
- 300 g di foglie di spinaci freschi, lavate
- ½ cucchiaino di sale
- 20 g di caramello liquido
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 2437 kJ / 583 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 51.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Salmone con crudo di pomodori
35 Min
Filetto di orata con peperoni
25min
Salmone al coriandolo
40 Min
Burger di seppie
25min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 Min
Burger di salmone e spinaci
35 Min
Filetti di orata con crema di peperoni
1h 40min
Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico
1 Std.
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 Min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40 Min
Pesce spada alla vaniglia e pepe rosa
55min