Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 medium eggs
- 750 g water
- 600 g potatoes, peeled, cut in pieces (2-3 cm), rinsed
- 100 g frozen green beans
- 300 g tinned tuna, in water, drained (2 x 200 g tins)
- 2 Tbsp pickled capers, drained
- 2 Tbsp mayonnaise
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- plain flour, for dusting
- 2 Tbsp vegetable oil
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 800 kJ / 191 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 dk
Vegetable Cheese Muffins
35 dk
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1sa 40 dk
Tuna and Spring Onion Quiche
2 Std.
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 Min
Sausage Meatballs with Butternut Squash & Potatoes
1h 10min
Aussie Potato Salad
1h 30min
Pasta Salad with Salami
25 dk
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 dk
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 dk
Creamed Cod
45 Min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 dk