Crumble ai frutti rossi (senza glutine)

Crumble ai frutti rossi (senza glutine)

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

8 porzioni

Zutaten

Crumble

40 g di mandorle pelate
100 g di farina di riso
40 g di farina di cocco
30 g di zucchero di canna grezzo
40 g di olio di cocco
40 g di olio di oliva

Terminare la preparazione

600 g di mele sbucciate e in quarti
600 g di pere Williams mature, sbucciate e in quarti
150 g di lamponi surgelati

150 g di frutti rossi congelati
30 g di zucchero di canna grezzo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 4.7 g

Kalorien 1874 kJ / 447 kcal

Fett 18.5 g

Ballaststoff 11.2 g

Kohlenhydrate 54.3 g

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