Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 24 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 12 g

Kalorien 721 kJ / 172 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Bœuf au pain d'épices et pommes vapeur

45 Min

Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes

45 Min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 Min

Fettucines aux carottes et crème au brie

30 Min

Porc barbecue et épis de maïs

40 Min

Œufs brouillés aux merguez, tomates et pita grillés

30 Min

Salade de farfalle à la grecque

25 Min

Fusilli au lait de coco et saumon fumé

30 Min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 Min

Pappardelle au ragoût d'agneau

1 Std.

Penne au pesto et jambon cru

15 Min

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1 Std.