![Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A5E76E56-05E2-4109-B2B6-8D356982013E/Derivates/729787F2-1D8D-457E-A190-971ABD5972F7.jpg)
Kompatible Versionen
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g różyczek kalafiora
- 300 g kalafiora, podzielonego na różyczki
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g migdałów, blanszowanych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 30 g oliwy z oliwek
-
200
g pomidorów, bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
oder 200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 703 kJ / 168 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.6 g
- Fett
- 11.9 g
Alternative Rezepte
Sałatka Waldorf
15min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Fasolotto z kalafiorem
13hod. 55min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min