Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g melona miodowego, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 200 g ogórków, świeżych, obranych, pokrojonych na kawałki
- 20 - 30 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 10 - 20 g soku z limonki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 433 kJ / 102 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 23.9 g
- Fett
- 0.85 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 dk
Smoothie cytrusowe
15 dk
Smoothie z mango
10min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 dk
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie z melona i kiwi
5 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 dk
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 dk
Zielone smoothie
5 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 dk
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min