Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 160 g Cashewkerne
- 170 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 50 g Ananas, getrocknet, in Stücken
- 50 g Apfelringe, getrocknet, in Stücken
- 50 g Mango, getrocknet, in Stücken (3 cm)
- 20 g Apfelsaft
- 4 Backoblaten (à 12 x 20 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 297 kJ / 71 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Einmachgläser gründlich reinigen
30 min
Germknödel
1ωρ.
Fedlkoch
10 Std. 35 Min
Nusszwieback
7h 50min
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6 Std. 15 Min
Oakas (Eierkäse)
3h 50min
Erdbeer-Eispops
7h
Lebkuchenmänner
2h 50min
Brombeer-Joghurt-Eislutscher
4h 20 min
Schokonussaufstrich
1ωρ.
Topfenwaffeln
30 min
Apfel-Punsch
35 λεπτ.