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Mangold-Ingwer-Smoothie

Mangold-Ingwer-Smoothie
4.6 10 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
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Zutaten

  • Mangold ohne Strunk, in Stücken
    80 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Orangen (ca. 600 g), halbiert
    3
  • Apfel (ca. 150 g), geviertelt
    1
  • Agavendicksaft
    2 EL
    2 EL Honig
  • Zimt, gemahlen
    2 Prisen
  • Eiswürfel
    300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Protein 2 g
Kalorien 463 kJ / 111 kcal
Fett 0 g
Ballaststoff 3.8 g
Kohlenhydrate 20 g

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