Quinoa-Guetzli

Quinoa-Guetzli

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

20 Stücke

Zutaten

Butter
120 g
Zuckerrohrsirup
40 g
40 g Melassesirup
Natron
1 TL
Traubenöl
30 g
Essig
½ TL
Quinoakörner
150 g
150 g Haferflocken, (glutenfrei)
Wasser
100 g
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
120 g
glutenfreies Mehl (siehe Tipps)
170 g
Kokosraspel
30 g

Nährwerte pro 1 Stück

Kalorien 145 kcal / 612 kJ

Protein 2.8 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 20.1 g

Ballaststoff 1.4 g

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