Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 porsiyon
Zutaten
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brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)300 g
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kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)1 adet
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yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş1 adet
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ay çekirdeği içikabak çekirdeği içi30 g
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zeytinyağı damak tadına göre35 - 40 g
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limon suyu damak tadına göre2 - 2 ½ yk
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bal1 tk
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hardal1 ½ - 2 tk
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tuz½ tk
Nährwerte pro 1 porsiyon
Kalorien
107 kcal /
449 kJ
Protein
4 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoff
3.1 g
