Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di gherigli di noci
- 60 g di mirtilli rossi disidratati
- 30 g di albicocche secche denocciolate, a metà
- 50 g di pane di segale,a pezzi
- 100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
- 30 g di olio di sesamo tostato
- 20 g di senape
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di panna (min. 30% di grassi)
- 30 g di acqua
- 100 g di latte
- ¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
- ¼ di cucchiaino di semi di cumino
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
120
g di insalata valeriana
oder 120 g di spinaci baby freschi
- Nährwerte
- pro 4 porzioni
- Kalorien
- 7039 kJ / 1681 kcal
- Protein
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 94 g
- Fett
- 129 g
- Ballaststoff
- 23.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Insalata di stagione veloce
10 dk
Verdure al curry
1sa
Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
25 dk
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15 min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 dk
Noodles con gamberi e avocado
35 dk
Avocado toast con uovo
30 dk
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 dk
Riso basmati mango e gamberi
45 Min
Tartare di zucchine con fragole e pomodori
20 dk
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1sa 15 dk
Insalata di mele e formaggio
10 dk