Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 80 g płatków owsianych
- 200 g mleka
- 250 g wody
- 20 g rodzynek
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- miód, płynny, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1195.4 kJ / 285.7 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 49.7 g
- Fett
- 6.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
- Natrium
- 50.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka daktylowa
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka
10min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Owsianka z chia
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka z gruszkami
25min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min