Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln, enthäutet
- 400 g Wasser
- 20 - 30 g Ahornsirup, nach Geschmack
- 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 - 1 ½ TL Matcha-Pulver, nach Intensität
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 822 kJ / 196 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Mandelporridge
15 min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Energy Smoothie
10 Min
Hulk-Smoothie
10 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Ingwer-Limetten Drink
40min
Orange-Detox-Smoothie
15 min
Immune-Power-Booster
10 Min