Power-Smoothie

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 Gläser

Zutaten

Grünkohl
20 g
Blattspinat, frisch
100 g
Gurken in Stücken
200 g
grüner Apfel (ca. 150 g), in Stücken
1
Limette geschält, weisse Haut und Kerne entfernt
1
frischer Ingwer je nach Geschmack, geschält, in Stücken
5 - 10 g
Apfelsaft
250 g
Honig je nach Geschmack
1 - 2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Protein 1 g

Kalorien 409 kJ / 98 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 20 g

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