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Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
4.4 51 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 Stück
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Zutaten

  • Walnuss, geschält
    60 g
  • getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
    40 g
  • Müesli
    250 g
  • dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
    70 g
  • Mandeln, ohne Haut
    125 g
  • Wasser
    10 g
  • Honig
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 4 g
Kalorien 787 kJ / 188 kcal
Fett 10 g
Ballaststoff 3 g
Kohlenhydrate 22 g

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