Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 8 Std.

6 doses

Zutaten

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 758.1 mg

Protein 25.1 g

Kalorien 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Fett 18.6 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 27.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Julho 2019 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 Min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 Min

Almôndegas com molho de romã

30 Min

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1 Std. 40 Min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1 Std.

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Salada de quinoa colorida

50 Min

Salada de quinoa, grão e caju

30 Min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 Min

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 Min