Mandelhummus

Mandelhummus

4.1 65 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

8 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Mandeln, blanchiert
50 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
weißes Mandelmus
100 g
Weißweinessig
20 g
Pfeffer
1 Msp.
Sojasauce
50 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Sahne
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 8 g

Kalorien 949 kJ / 228 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 3.7 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

An die Pfännchen – Raclette-Spaß für alle! 16 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Orientalische Maissuppe

30 Min

Hummus von Rote Bete

15 Min

Cashew-Aufstrich

32 Std.

Orientalische Mayonnaise

10 Min

Geröstete Kichererbsen

1 Std.

Sesam-Tomaten-Chutney

1 Std. 10 Min

Gemüse-Gewürz-Reis

45 Min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 Min

Guacamole mit Mango und Cranberrys

10 Min

Birnen-Ziegenkäse-Päckchen

40 Min

Möhren-Hummus

50 Min

Kichererbsenpaste - Humus

13 Std.