Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 20 Min
16 Stücke
Zutaten
-
Haferflocken80 g
-
Walnusshälften50 g
-
Wasser500 g
-
Blumenkohl in kleinen Röschen350 g
-
Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
-
Datteln, entsteint180 g
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Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)230 g
-
Mandelmus80 g
-
Vanilleschote nur das Mark1
-
Kakao50 g
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Backpulver½ TL
-
Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)80 - 90 g
-
Salz1 Prise
-
Schokotropfen80 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
4 g
Kalorien
706 kJ /
169 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
4.1 g
Kohlenhydrate
18 g
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Neues vom Blumenkohl
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