Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 130 gramů třešní, bez pecek
- 400 gramů růžového grapefruitu, na kousky
- 70 gramů mandlového mléka
- 20 gramů agávového sirupu
- 3 polévkové lžíce lněného semínka, zlatého
- 3 polévkové lžíce müsli
- 2 polévkové lžíce kakaových bobů
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1545 kJ / 369 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 13.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandlové pyré
Keine Bewertungen
Barbie pěna
2 Std. 10 Min
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10 godz. 15 min
Bulgurové sushi s lososem
Keine Bewertungen
Pikantní kořeněná granola
1 Std. 35 Min
Letní ovocný moučník s chantilly krémem
Keine Bewertungen
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Lososové cupcaky s parmazánem
1 Std. 40 Min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 godz. 20 min
Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)
Keine Bewertungen
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min